無を感じる
アシスタントの古川です!
ここ数ヶ月毎日おこなっている瞑想。
部屋を真っ暗にして
楽な体制になり
目を閉じて
無を感じる。
雑念とか色々湧くけど無を感じる。
何も考えずに、ただただ、そこで呼吸をする。
空気と一体になり溶け込む。
これ難しいんですよね、
何か考えちゃう。本当に無を感じるって難しい。
無を意識している時点で意識が生まれるから無じゃない。たかって哲学みたいなところに行き着くんですよね!笑
無条件という条件みたいな、、、、!
ただ終わった時にすごい頭がさっぱりしてて気持ちいいので、
疲れてる人は無を感じてみてもいいかも知れない!