2021-08-05から1日間の記事一覧

マインドフルネス✨

アシスタントの中村です!! 最近瞑想する事にハマっています! 私はマインドフルネスという瞑想の仕方で 人の指示の流れで意識したり呼吸したりする方法で、気持ち良すぎて大体途中で意識が失って朝になってます笑 この写真はおすすめのアプリで登録しなく…