季節野菜

スタイリストの髙浦です！

夏と言えばスイカ🍉

かと思いますが、何年か振りに食べました。

子供の頃はスイカを食べ過ぎてお腹を冷やしたり、おやつで食べて夕ご飯が食べられなくなったのをよく覚えています。

季節のものを食べるのはとても大事で、特に夏野菜などは暑い夏を乗り切る為に体を冷やす役割だったり、栄養価が高いものが多いです！

近年では空調設備の冷房を多用するので、冷え過ぎてしまうという観点もありますが…

四季のある日本、季節のものをいただける楽しみとその意味を理解して暑い夏を乗り切りましょう😊