2021-01-28から1日間の記事一覧

最近習慣化したい事

アシスタントの中村です♪ 最近習慣化にしようとしているのが、朝10キロ走る事です! いつもは夜に5キロ走っていたのですが、睡眠の時間を少しでも早めにしたくて朝から活動する事にしました! 朝走るのは走ろうと決めてしまうと面倒にもならず走れていますが…