2021-02-09から1日間の記事一覧

2週間続いたランニングで変わった今日

アシスタントの中村です♪ 今日はいつもやっているランニングについて嬉しい事がありました!! 毎日10キロ走ると決めて2週間、毎日だと体が疲れて故障するのは嫌だったので何日かストレッチだけの日も入れながらやってきました。 10キロいきなり走るのはなか…